PERPUSTAKAAN DIGITAL RT 7
P3K & Pertolongan Pertama
- Bagaimana Prosedur P3K di Tempat Kerja? Ini Panduannya
- Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) di Tempat Kerja
- Pertolongan Pertama pada Kecelakaan di Tempat Kerja
- 12 Jenis Pertolongan Pertama Dasar yang Wajib Anda Kuasai
- Panduan pertolongan pertama korban kecelakaan
Pertahanan Diri
- Menjaga-Keselamatan-Saat-Sendirian-di-Rumah-(untuk-Anak-Anak)
- Mempertahankan-Diri-dari-Serangan-Pisau
- Mencari-Air-di-Gurun
- Bertahan-Dari-Tsunami
- Keluar-dari-Hubungan-yang-Penuh-Kekerasan
- Melindungi-Diri-Saat-Diikuti-oleh-Seseorang-dalam-Perjalanan-Pulang
- Membela-Diri-dari-Penyerang
- Memiliki-Kecerdasan-di-Jalan
- Menanggapi-Kekerasan-Verbal
- Mengatasi-Rasa-Takut-Anda-terhadap-Slenderman
- Mengatasi-Seseorang-yang-Melecehkan-Anda
- Mengenali-Perilaku-Menguntit-yang-Negatif
- Menghindari-Kekerasan
- Menghindari-Tembakan
- Menyikapi-Orang-Tua-yang-Kerap-Berbuat-Kekerasan
Cedera dan Kecelakaan
- Mengobati-Iritasi-Kulit-Akibat-Terkena-Hidrogen-Peroksida
- Mencegah-Tangan-Kesakitan-akibat-Terlalu-Banyak-Menulis
- Mengatasi-Nyeri-Punggung-Kaki
- Mengobati-Jari-Kaki-yang-Memar
- Mengobati-Memar-Tulang-Rusuk
- Mengobati-Luka-yang-Mengeluarkan-Cairan
- Mengobati-Luka-Tersundut-Rokok
- Mengobati-Luka-Lecet-pada-Lutut
- Mengobati-Luka-Gigitan-Manusia
- Mengobati-Luka-Gigitan-Anjing
- Mengobati-Luka-Bakar-pada-Bibir
- Mengobati-Luka-Bakar-Akibat-Terkena-Minyak-Panas
- Mengobati-Kuku-Kaki-yang-Memar-dengan-Cepat
- Mengobati-Keretakan-Kaki-(Fraktur-Stres)
- Mengurangi-Nyeri-karena-Kram
- Menghilangkan-Nyeri-Otot-Pascaolahraga
- Menghilangkan-Kram-(Untuk-Perempuan)
- Menggunakan-Meja-Inversi-untuk-Mengatasi-Nyeri-Punggung
- Menggunakan-Kompres-Dingin
- Menggaruk-Kulit-yang-Gatal-di-Balik-Gips
- Mengetahui-Seseorang-Mengalami-Gegar-Otak
- Mengetahui-Apakah-Pergelangan-Tangan-Terkilir
- Mengetahui-Apakah-Pergelangan-Kaki-Anda-Terkilir
- Merawat-Kulit-yang-Tertumpah-Air-Panas
- Tidur-Setelah-Operasi-Bahu
- Meredakan-Rasa-Sakit-pada-Lidah-Terbakar
- Meredakan-Nyeri-Plantar-Fasciitis
- Meredakan-Nyeri-Pinggul
- Meredakan-Nyeri-Leher
- Meredakan-Nyeri-Dada-yang-Tiba-Tiba
- Meredakan-Kram-Otot
- Merawat-Otot-Oblique-yang-Terkilir
- Merawat-Lutut-Terkilir
- Mengetahui-Apakah-Lutut-Anda-Keseleo
- Merawat-Jari-Kelingking-Kaki-yang-Patah
- Merawat-Abrasi-dan-Luka-Gores-Kecil
- Menyingkirkan-Shin-Splint-Dengan-Cepat
- Menyesuaikan-Kruk-Lengan
- Menyembuhkan-Runner%27s-Knee
- Menyembuhkan-Pergelangan-Kaki-yang-Bengkak
- Menyembuhkan-Nyeri-Bahu-untuk-Atlet
- Menyembuhkan-Dislokasi-Tempurung-Lutut
- Mengurangi-Pembengkakan-pada-Kaki
- Membalut-Jari-Kelingking-Kaki-yang-Patah
- Memulihkan-Jari-Tangan-yang-Mengalami-Dislokasi
- Mempercepat-Pemulihan-Otot
- Memegang-dan-Menggunakan-Tongkat-Penyangga-dengan-Benar
- Membuat-Kruk-Terasa-Lebih-Nyaman
- Membidai-Jari-Pelatuk
- Membersihkan-Luka-yang-Terinfeksi
- Membedakan-Antara-Keseleo-dan-Fraktur-Pergelangan-Tangan
- Membantu-Korban-Kecelakaan-Kendaraan
- Membalut-Pergelangan-Kaki
- Menangani-Benturan
- Membalut-Ibu-Jari
- Memastikan-Robekan-Parsial-Ligamen-Silang-Anterior
- Memasang-Gips-untuk-Patah-Lengan
- Meluruskan-Tulang-Punggung
- Melepaskan-Sengat-Lebah
- Latihan-bagi-Penderita-Patah-Kaki
- Cepat-Menyembuhkan-Ligamen
- Bersenang-senang-Selagi-Menderita-Patah-Kaki
- Bersenang-senang-Selagi-Cedera-Patah-Lengan
- Mengatasi-Kram-Otot
- Mengeringkan-Telinga-Kembang-Kol
- Mengenali-Fraktur-Tulang-Rusuk
- Mengatasi-Saraf-Terjepit-di-Pinggul
- Mengatasi-Sakit-Punggung-yang-Parah
- Mengatasi-Patah-Pergelangan-Tangan
- Mengatasi-Nyeri-Sendi-Sakroiliaka-agar-Bisa-Tidur-Nyenyak
- Mengatasi-Nyeri-Lengan-Bawah
- Mengatasi-Lutut-Terkunci
- Berolahraga-dengan-Pergelangan-Tangan-Patah
- Mengatasi-Kram-Kaki
- Mengatasi-Kejang-pada-Punggung
- Mencopot-Duri-Landak
- Mencegah-Nyeri-Punggung-Bawah-Saat-Bersepeda
- Menangani-Shin-Splint
- Menangani-Pergelangan-Kaki-yang-Keseleo
- Menangani-Luka-Goresan-Kertas
- Menangani-Cedera-yang-Disebabkan-Oleh-Jarum-Suntik-di-Tempat-Kerja
P3K dan Keadaan Darurat
- Mengurangi-Gatal-karena-Fiberglass
- Menangani-Jari-yang-Terpukul-Palu
- Mengeluarkan-Pecahan-Kaca-dari-Kaki
- Melakukan-CPR-pada-Anak
- Membawa-Pasien-yang-Cedera-dengan-Dua-Orang
- Memberikan-Pertolongan-Pertama-pada-Patah-Tulang
- Memerban-Jari-Tangan-atau-Kaki
- Menghilangkan-Perih-pada-Luka-Bakar
- Mengobati-Lecet-Ringan
- Mengobati-Patah-Tulang-Terbuka-pada-Pertolongan-Pertama
- Menyelamatkan-Diri-dari-Serangan-Serigala
- Menyembuhkan-Luka-Gores-karena-Kulit-yang-Kering
- Bersiap-Menghadapi-Erupsi-Gunung-Berapi
- Keluar-Dari-Pasir-Hisap
- Melakukan-CPR-pada-Orang-Dewasa
- Melakukan-Heimlich-Maneuver
- Melakukan-Manuver-Heimlich-pada-Diri-Sendiri
- Meloloskan-Diri-dari-Mobil-yang-Tenggelam
- Memadamkan-Kebakaran-di-Tahap-Awal
- Membalut-Ibu-Jari-yang-Terkilir
- Membalut-Pergelangan-Tangan
- Membantu-Orang-yang-Keracunan
- Membantu-Persalinan
- Membawa-Orang-yang-Cedera-Seorang-Diri-pada-Pertolongan-Pertama
- Membebaskan-Penis-yang-Tersangkut-di-Ritsleting
- Memberikan-CPR-pada-Bayi
- Memberikan-Pernapasan-Buatan
- Memberikan-Pertolongan-Pertama-pada-Jari-yang-Terputus
- Memberikan-Pertolongan-Pertama-tanpa-Plester-atau-Perban
- Membuat-Kotak-P3K-di-Rumah
- Membuat-Kotak-P3K-untuk-Berkemah
- Membuat-Kulit-yang-Terbakar-Sinar-Matahari-Menjadi-Kulit-Kecokelatan
- Memeriksa-Jalan-Napas,-Pernapasan,-dan-Sirkulasi-Darah
- Mempersiapkan-Kendaraan-untuk-Menghadapi-Badai-Topan
- Memulihkan-Lengan-Nyeri
- Menangani-Insiden-Kecelakaan-Mobil
- Menangani-Korban-Sengatan-Listrik
- Menangani-Otot-Betis-yang-Robek
- Menangani-Patah-Lengan
- Menangani-Renjatan
- Menangani-Sengatan-Lebah-atau-Tawon
- Menanggulangi-Pingsan
- Mencegah-Bahaya-Tenggelam
- Mencegah-Sengatan-Listrik
- Mendinginkan-Cedera
- Menentukan-Luka-yang-Membutuhkan-Jahitan
- Menentukan-Sebuah-Jari-Patah
- Menentukan-Tingkat-Kesadaran-Seseorang-saat-Pertolongan-Pertama
- Mengatasi-Keracunan
- Mengatasi-Pendarahan-Berat-saat-Pertolongan-Pertama
- Mengatasi-Sengatan-Ubur-Ubur
- Mengeluarkan-Semprotan-Merica-dari-Mata
- Mengeluarkan-Sengat-Lebah
- Mengeluarkan-Serpihan-Kaca-Serat-dari-Kulit
- Mengeluarkan-Suban
- Mengeluarkan-Suban-Dalam
- Mengeluarkan-Suban-dengan-Soda-Kue
- Mengenali-dan-Menangani-Gigitan-Laba-Laba-Janda-Hitam
- Mengenali-dan-Menangani-Luka-Sengatan-Ikan-Pari-dan-Landak-Laut
- Mengenali-dan-Mengatasi-Keracunan-Alkohol
- Mengenali-Gejala-Cedera-Kepala
- Mengenali-Tanda-Tanda-bahwa-Seseorang-Sedang-Teler
- Mengetahui-Apakah-Buku-Jari-Patah
- Mengetahui-Apakah-Gigitan-Hewan-Peliharaan-Menimbulkan-Luka-Serius
- Menggunakan-Berbagai-Jenis-Perban
- Menghadapi-Badai
- Menghadapi-Erupsi-Gunung-Berapi
- Menghentikan-Pendarahan
- Menghentikan-Pendarahan-Ringan-Selama-Pertolongan-Pertama
- Menghilangkan-Balsam-atau-Koyok-Panas-Icy-Hot-pada-Kulit
- Menghilangkan-Lem-Super-dari-Tangan
- Menghubungi-Ambulans
- Mengidentifikasi-Apakah-Seseorang-Mengalami-Stroke
- Mengobati-Gigitan-Ular-Derik
- Mengobati-Jari-Kaki-yang-Tersandung
- Mengobati-Jari-yang-Patah
- Mengobati-Jari-yang-Tersayat
- Mengobati-Keracunan-Makanan
- Mengobati-Keracunan-Salmonella
- Mengobati-Luka-Bakar-akibat-Sengatan-Listrik
- Mengobati-Luka-Bakar-pada-Tangan
- Mengobati-Luka-karena-Lem-Bakar
- Mengobati-Luka-Lecet
- Mengobati-Luka-Tusuk
- Mengobati-Road-Rash
- Mengobati-Sengatan-Ikan-Pari
- Mengobati-Sengatan-Landak-Laut
- Mengobati-Sengatan-Lebah
- Mengobati-Telinga-Anjing-yang-Sobek
- Mengurangi-Pembengkakan-pada-Wajah
- Menolong-Korban-Tersedak
- Menyelamatkan-Diri-dari-Kapal-Tenggelam
- Menyelamatkan-Diri-dari-Perang
- Menyembuhkan-Demam-di-Rumah
- Menyembuhkan-Luka-di-Lidah
- Menyiapkan-Perlengkapan-Mengungsi-Perkotaan-yang-Bisa-Dibawa-ke-Kantor
- Merangsang-Muntah
- Merawat-Bahu-yang-Pegal
- Merawat-Luka
- Merawat-Luka-Akibat-Sengatan-Tawon-atau-Tabuhan
- Merawat-Luka-Bakar-Kimiawi
- Merawat-Luka-Dalam
- Merawat-Luka-Gores-Akibat-Pisau-Cukur
- Selamat-dari-Gigitan-Ular-Berbisa
